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  こんにちは！ LUXGYM三田・田町店です！　　 「お尻を引き上げたい」「後ろ姿に自信を持ちたい」そんなお悩みを持つ方におすすめなのが、パーソナルジムでのヒップアップトレーニングです。 自己流のトレーニング […]

  こんにちは！ LUXGYM三田・田町店です！　　 パーソナルトレーニングの効果 現代社会において健康意識の高まりとともに注目されているのが、パーソナルトレーニングです。自己流のトレーニングでは成果が出にくか

  こんにちは！ LUXGYM三田・田町店です！　　 綺麗な背中を作るためには、単に体重を落とすだけでなく、「筋肉」と「姿勢」の両方にアプローチすることが重要です。背中は自分では見えにくい部分ですが、後ろ姿の印

  こんにちは！ LUXGYM三田・田町店です！　　 LUX GYM田町・三田店には「体組成計」という機器がございます。 こちらは、体重・体脂肪率・筋肉量などが分かるハイテクな測定器です！！ １ヶ月に1回の頻度

こんにちは！ LUXGYM三田・田町店です！ ダイエットは食事と運動、どちらが大事？ ダイエットを始めるとき、まず悩むのが「食事を見直すべきか」「運動を取り入れるべきか」という点です。結論から言えば、食事がより重要です。

  こんにちは！ LUXGYM三田・田町店です！　　 【田町・三田でパーソナルジムをお探しの方へ】 港区田町・三田にある《LUX GYM（ルクスジム）》は、完全予約制のパーソナルジムです。 田町・三田エリアで

  こんにちは！ LUXGYM三田・田町店です！　　 まだ間に合う！ 夏に向けてナイスバディを手に入れよう！ プランアップキャンペーン実施中！ プランアップしていただいたお客様、ご入会いただいたお客様にプロテイ

こんにちは！ LUXGYM三田・田町店です！ 「パーソナルジムに通ってみたいけれど、どこを選べばいいかわからない」という方は多いのではないでしょうか。最近では多くのパーソナルジムが増えており、それぞれ特徴やサービス内容も

    こんにちは！ LUXGYM三田・田町店です！　　 LUX GYM三田・田町店ではキャンペーンを行っております！！ 入会金20000円がなんと！→0円に！ ※人数が集まり次第終了致します&#x2

  こんにちは！ LUXGYM三田・田町店です！　　 筋トレをするとムキムキになるのでは？ 女性のお客様からよくいただく不安のひとつです。 結論から言うと、女性は筋トレをしても簡単にムキムキにはなりません。 そ