お知らせ

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！ 8月21日に開催されましたJBBF関東選手権大会メンズフィジークでLUX GYMトレーナーが見事入賞いたしました！！ メンズフィジーク168センチ以下級　第2 […]

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！！ 本日は、JBBFメンズフィジーク関東選手権が埼玉で開催されます！！ その大会に、LUX GYMトレーナーの鈴木トレーナーと藤田トレーナーが出場いたします！！

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！！ 暑い日が続いていますね！！ LUX GYM田町・三田店も熱く営業しており、今日も沢山の会員様で賑わっております！！ そしてまだまだ、入会金無料キャンペーン実

  こんにちは！ LUXGYM田町・三田店です! たんぱく質は超重要！ たんぱく質は、筋肉・臓器・皮膚・毛髪などの体構成成分、ホルモン・酵素・抗体などの体調節機能成分、豆・卵・肉・魚などの食品成分として存在する

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！！ 現在、東京ビックサイトにてフィットネスの祭典「スポルテック」が開催されています！！ それにともない、スポルテックカップ2024メンズフィジークというボディメ

  こんにちは！ LUXGYM田町・三田店です! ダイエットのハードルを下げて継続させる方法！ ダイエットと聞くと凄いストイックにやらないといけない、大変だろうなと思いがちですよね。 決してラクな事ではないです

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！ パーソナルジムはどういう目的の人が通うべきの場所なのか分からない方、いますよね？ パーソナルジムは、「ダイエット」「筋肉つけたい」人だけ通う場所だと思われるか

  こんにちは！ LUXGYM田町・三田店です! 今日は、筋肉痛の正体について説明します。 トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり、同じ動作を繰り返したりすると、筋肉を構成している繊維（筋繊維）に細かな傷

  こんにちは！ LUXGYM田町・三田店です! 今日は誰でも意識できるダイエットの豆知識の紹介をします。 まずダイエットの基本は1日の消費カロリーよりも摂取カロリーを低く抑える事にあります。1日の消費カロリー

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！ Google口コミをご紹介させていただきます！！ 口コミを投稿してくださったお客様は、お仕事が忙しい中週一のペースで通ってくださっています！！ 週一で行うため