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  こんにちは！ LUXGYM田町・三田店です! 皆さんは「スキニーファット」という言葉をご存知でしょうか？ この言葉の意味は、「細いけど脂肪が多い人」。 食事量だけを減らすだけのダイエットでは、筋肉も一緒に減 […]

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です。 お客様の7月から8月のビフォーアフターをご紹介します^_^ 3月から通ってくださっている、3人のお子様を持つお母様です。 半年通い続けて下さっていますが、成長

  こんにちは！ LUXGYM田町・三田店です! 今日は筋トレや運動時に発生する乳酸とゆう物質についてです。 乳酸は筋肉を動かすときに使うエネルギー源(糖質)が分解された時に発生する物質です。 乳酸が溜まると疲

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！！ 皆さん、お盆休みはいかがでしょうか？ どこか旅行や実家に帰省している方も多いのではないでしょうか？ LUX GYMは休まず営業しております！！ なので家にい

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！ LUX GYMには月4回のライトプランというコースがございます！！ 続けられるか不安な方、定期的な運動習慣をつけたい方、LUX GYMでやり方を教わりその他は

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！！ 新しくLUX GYMでトレーニングされる会員様がどんどん増えております！！ しかしまだまだ会員募集しております！！ なんか少しLUX GYM気になるな‥とい

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！！ LUX GYMはレンタルウェアとレンタルシューズのレンタルがございます！！ 出かける前や仕事帰りなど、手ぶらでジムに行きたいその希望！！LUX GYMで叶い

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！！ LUX GYMの会員様の男女比はなんと5:5でございます！！ パーソナルジムは女性が行く所？トレーニングは男性がやるもの？ LUX GYMは全ての方へ向けた

パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！！ 今日から8月！！早いもので、オープンしてからお陰様で６ヶ月目になります！！ オープン時よりも会員様が増えて、たくさんの方に来ていただきLUX GYMトレーナー一同感謝の気

こんにちは！ パーソナルジムLUX GYM田町・三田店です！！ LUX GYM田町・三田店は地下鉄三田駅・JR田町駅が最寄駅のジムです！！ また、泉岳寺駅や白金高輪台駅からも徒歩で来れる場所にございます！！ どの線でも来