腹筋を割る方法
おはようございます! LUXGYM三田店でございます。 本日は、腹筋の割り方について少しお話ししていきます! まず腹筋を割るためには、お腹の脂肪を減らさなければなりません。 しかし腹筋を頑張ってお腹の脂肪だ […]
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おはようございます! LUXGYM三田店でございます。 最近では、花粉症の方に、辛い季節となってきましたね。 筋トレをすると花粉症の症状を軽減してくれたり予防してくれる効果があると言われています。 今日は筋
こんにちは! LUX GYM三田店です!! LUX GYM三田店では、「体験トレーニング」を随時募集しております!! 体験トレーニングではまず、カウンセリングを行います!! お客様の要望やなりたい姿をここで共有し、それに
こんにちは! LUX GYM三田店です! 3月も残り10日となりました!! オープン記念キャンペーンの「永久割引会員」もあと少しです! このキャンペーンはどのコースも10%OFFで永久価格でございます!! ぜひこの機会に
こんにちは! LUXGYM三田店です! 本日LUXGYMのコースにある【エグゼクティブコース】について紹介させていただきます。 前回紹介させていただいたスタンダードコースと同様に通い放題となっています! ス
こんにちは! LUX GYM三田店です! 本日は、1番人気のプラン「スタンダードコース」をご紹介します♪ LUX GYM三田店の1番の特徴ともいってよい「通い放題」のコースになります!! 1日2回来ても、30日来ても定額
こんにちは! LUX GYM三田店です! LUX GYM三田店にあるコースの1つ、「ライトコース」をご紹介します♪ ライトコースは月に4回のセッションのコースでございます! 月に4回といいますと、週に1回ぐらいのペースで
こんにちは! LUX GYM三田店です! 3月もあっという間に半分が終わりました! そして、春っぽい心地よい暖かさになってきましたね。 さて、LUX GYM三田店ではオープンを記念しまして、3月31日まで永久割引会員のキ
【トレーニングのメリット②】 こんにちは🌞 LUX GYM三田店です! 本日は「トレーニングのメリット②」をご紹介します♪ ズバリその②は「メンタルヘルス」にも効果的✨ カラダを動かすと、な
おはようございます! LUXGYM三田店です! 今日は、LUXGYM三田店にある、下半身を鍛えるマシンについて説明します! この写真のマシンは前ふともも、ふとももの後ろ、お尻を鍛える事が出来るマシンです。