体組成計ございます!
こんにちは! LUXGYM三田店トレーナーの藤田です! 当ジムではTANITAの体組成計を導入しています。 体組成計では体脂肪率、脂肪量、筋肉量、骨量(推定)、基礎代謝、等が測ることができます。 又、身体の […]
こんにちは! LUXGYM三田店トレーナーの藤田です! 当ジムではTANITAの体組成計を導入しています。 体組成計では体脂肪率、脂肪量、筋肉量、骨量(推定)、基礎代謝、等が測ることができます。 又、身体の […]
こんにちは! LUXGYM三田店です! 皆様は運動習慣はありますか?? 運動習慣を身につける事は良い事だらけなのです! 運動はカロリーを消費するのに役立つだけではなく、心と体の両方にいい影響をおよぼすことが
こんにちは! LUX GYM三田店です!! LUX GYM三田店は完全予約制のパーソナルジムとなっております!! パーソナルジムとは、お客様1人につき1人のトレーナーがつきトレーニングを行なっていきます。 資格保有者やボ
こんにちは! LUXGYM三田店です! 筋肉痛にならないと、トレーニングの意味がない??とゆう疑問についての記事です。 まず筋肉痛は運動、トレーニングによって傷つけられた筋繊維を修復する時に起こる痛みです。
筋肉痛がないと筋トレの意味がない?? Read More »
こんにちは! LUX GYM三田店です! LUX GYM三田店では、お仕事帰りなどに手ぶらで来ていただけるようレンタルウェアとレンタルシューズのレンタルございます!! お仕事帰りや出かける前にトレーニングいかがでしょうか
こんにちは!LUXGYMです! この度、LUXGYMがパーソナルジム専門ポータルサイトGetfitにて紹介されました。 数多くのジムがある中で当ジムを選出していただいております。 Getfitでの掲載ページは以下を御覧く
LUXGYMがパーソナルジム専門ポータルサイトGetfitよりおすすめジムとしてご紹介されました! Read More »
LUXGYM三田店が ・スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン MELOS(https://melos.media/) 田町・三田のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選!(https://melos.media/ar
LUXGYM三田店をMEROSさんとpersonalーfitnessさんにご紹介頂きました! Read More »
こんにちは! LUX GYM三田店です! 4月に入り新生活が本格的にスタートしてきましたね!! この機会にトレーニング始めてみませんか!? トレーニングは目に見えて、効果が出てきます!! 新しい趣味に!新しい目標づくりに
こんにちは! LUXGYM三田店です! 本日はダイエット中のおやつにぴったりな焼き芋を紹介します! 焼き芋には「食物繊維」が豊富に含まれており、特に焼き芋に含まれる食物繊維は、「不溶性食物繊維」と呼ばれるも
こんにちは! LUXGYM三田店です! 今日は、ダイエットの味方である魚の油についてのお話をします! 美しくやせるには、筋肉を増やして体脂肪を落とすことが大切。それには魚がいい、という研究報告が続々と出てい