こんにちは！
LUX GYM三田店です！
最近、お客様から「トレーニングをはじめてから疲れにくくなった」という声をたくさん聞くことがあります！！
デスクワークで1日中同じ姿勢が続くことで、全身の血行が悪くなることがあります。
それが、体の凝りやだるさに繋がり疲れを感じやすくなります。
そこでトレーニングをすると、全身の筋肉を動かし血流が促進されます！！
また、疲れている時でも軽めのトレーニングをすることによって血流を改善し、疲労物質を効率的に排出させるというアクティブレストという方法もございます！
日頃の生活を楽にしたい方、トレーニングおすすめです！！
お待ちしております！！
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【LUX GYM 三田店 パーソナルトレーニングジム】
東京都港区三田４－１３－１８ 三田ヒルズ １０２号室
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