こんにちは！
LUXGYM三田店トレーナーの藤田です！
春になりだんだん暖かくなってきて体を動かそう！体を引き締めたいと考えている方も多くなってきたのではないでしょうか。
そこで、これから暖かくなるタイミングで食事や運動に重い腰を上げる方は目標設定が大事だと思います。
しかし、運動頻度・強度を一気に上げてしまうとかえって、身体の負担やストレスにも繋がってしまうこともあるのでご自身に合ったペースをトレーナーと相談することをお勧めします！
LUXGYMでは、お客様のライフスタイル、体力に合ったプランがございます！
・月4回通えるライトプランでは、忙しかったり、運動初心者におすすめで、週一回を
目標に通えるプランになっております。
・通い放題のスタンダードプランでは、お客様がお越しになられたいタイミングでトレーニングを行う事が出来るので、体を早く変えたい、運動経験があり体力に自信のあるお客様におすすめです！
これから薄着になる季節ですので一度足をお運びいただき体験、見学、カウンセリングを受けてみてください！
スタッフ一同お待ちしてます！
ジム/パーソナルトレーニング/ヒップアップ/バストアップ/スタイルアップ/ストレッチ/美尻/くびれ/二の腕/下半身太り/痩身/ダイエット/姿勢改善/肩こり/泉岳寺/三田/田町
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【LUX GYM 三田店 パーソナルトレーニングジム】
東京都港区三田４－１３－１８ 三田ヒルズ １０２号室
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
