ダイエット始めました

お知らせ

こんにちは!

LUXGYM三田店トレーナー鮎川です!

8月の大会に向けて4月15日から減量スタートいたしました!!

1週間の経過です!

体重73.8キロ→71.1キロ -2.7キロ

体脂肪率 14%→11% -3%

鮎川の1週間のダイエットです!

過度な水抜き?糖質カットダイエット?

全くしておりません!!

水は毎日4L以上飲んでますし、白米も毎食食べています!

カロリー収支に基づいた適切な食事とトレーニングで作った痩せやすいカラダ

みなさんが想像するダイエットではないと思います。

正しい痩せ方をしながら理想のカラダをてにいれましょう!!

ジム/パーソナルトレーニング/ヒップアップ/バストアップ/スタイルアップ/ストレッチ/美尻/くびれ/二の腕/下半身太り/痩身/ダイエット/姿勢改善/肩こり/泉岳寺/三田/田町
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【LUX GYM 三田店 パーソナルトレーニングジム】
東京都港区三田4-13-18 三田ヒルズ 102号室
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会社名

FLAWLESS株式会社

所在地

〒 108-0073
東京都港区三田4丁目13-18
三田ヒルズ102号室

電話番号

03-6435-2028

営業時間

8:00〜22:00

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