マシン紹介! ラットプルダウン編

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こんにちは!

LUXGYM三田店です!

本日はLUXGYMにあるマシンの紹介をしていきます!

今日はラットプルダウンとゆうマシンについて説明です。

ラットプルダウンとは背中を鍛えるマシンになっていて懸垂に近い動きが出来るマシンとなっております。

懸垂と違いラットプルダウンでは、懸垂と違い重量の調整が可能となっているため、懸垂ができない方でも背中を効率よく鍛える事ができます!

使い方は、パッドで足を固定する座席に座り、頭上にあるバーを握りバーを体に引き付ける動作で広背筋を鍛えます!

広背筋は人体の中でも大きい筋肉なので代謝アップや女性ではすらっとした背中でクビレをつくったり男性では、広い男らしい背中を作りだす事ができます!

ぜひ一度LUXGYM三田店に足を運び、体験してみてください!

ジム/パーソナルトレーニング/ヒップアップ/バストアップ/スタイルアップ/ストレッチ/美尻/くびれ/二の腕/下半身太り/痩身/ダイエット/姿勢改善/肩こり/泉岳寺/三田/田町

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【LUX GYM 三田店 パーソナルトレーニングジム】

東京都港区三田4-13-18 三田ヒルズ 102号室

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会社名

FLAWLESS株式会社

所在地

〒 108-0073
東京都港区三田4丁目13-18
三田ヒルズ102号室

電話番号

03-6435-2028

営業時間

8:00〜22:00

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