こんにちは！
LUX GYM田町・三田店です！
モチベーションが続く人と続かない人の違いは、「目的の持ち方」にあります。続く人は“なりたい自分”を明確にイメージしています。数字よりも「綺麗に服を着こなしたい」「自信を持ちたい」など、感情と結びついた目標を持つことでブレにくくなります。
一方、続かない人は「やらなきゃ」と義務感で動くことが多く、結果が出ないとすぐにモチベが下がってしまいます。
モチベを保つコツは、小さな変化に気づくこと。昨日より姿勢が良い、気分が軽い そんな積み重ねが、続ける力になります。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今なら入会金無料・当日入会で体験料無料💎
プロフィールのHPからお問合せください✨
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
気になる方はこちらのLINEより友達IDを検索していただくと、体験トレーニングのご予約がスムーズに行えます！
公式LINE ID: @953covmd
━━━━━━━━━━━━━━
【LUX GYM 田町・三田店 パーソナルトレーニングジム】
東京都港区三田４－１３－１８ 三田ヒルズ １０２号室
━━━━━━━━━━━━━━
