こんにちは！
LUXGYM田町・三田
糖質制限は一時的に体重を減らす方法として人気ですが、いくつかのデメリットもあります。エネルギー不足により疲れやすくなり、集中力が低下する場合があります。また、極端な糖質制限は、筋肉の減少や栄養バランスの乱れを引き起こすリスクも。LUXGYM赤坂店では、無理なく続けられる健康的な食事管理をおすすめしています。体に無理のないボディメイクを目指しましょう！
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【LUX GYM 田町・三田店 パーソナルトレーニングジム】
東京都港区三田４－１３－１８ 三田ヒルズ １０２号室
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